2008年02月25日
あなたもやってみよう。エゴグラム
単に得点が高い、低いで一喜一憂するものではない、ということだけ留意していただいた上で
お使いいただけると、ご自分の様子がおわかりいただけると思います。
○使い方
下記採点方法に従い、CP・NP・A・FC・ACの各項目の数値を出します。
そののち、その下にある表の部分に自身の点数にチェックをいれ、折れ線を作成します。
あとは、その折れ線の形で、様々なタイプを分類したり、分析したりします。
動画は、「メンタルヘルスケアセンターぐんま」の多菊敏幸氏による、エゴグラムの見方の説明です。
エゴグラムの使用についての説明です。
少々長いですが、詳しく説明されておりますので、ご覧いただけたらと思います。
エゴグラム・チェック・リスト
以下の質問に、はい「○」、どちらともいえない「△」、いいえ「×」のようにお答えください。
ただし、できるだけ○か×で答えるようにして下さい。
[採点方法：○２点、△１点、×０点]
（１） 人の言葉をさえぎって、自分の考えを述べることがありますか
（２） 他人を厳しく批判するほうですか
（３） 待ち合わせの時間を厳守しますか
（４） 理想を持ってその実現に努力しますか
（５） 社会の規則、倫理、道徳などを重視しますか
（６） 責任感を強く人に要求するほうですか
（７） 小さな不正でも、うやむやにしないほうですか
（８） 子どもや部下、後輩などを厳しく教育するほうですか
（９） 権利を主張する前に義務を果たしますか
（１０） 「・・・すべきだ」「・・・しなくてはならない」という言い方をよくしますか
合計ＣＰ[ ]点
（１） 人に対して思いやるの気持ちが強いほうですか
（２） たのまれごとは、たいていの場合は引き受けますか
（３） 人におごることは好きですか
（４） 相手の話に耳を傾け、共感するほうですか
（５） 義理と人情を重視しますか
（６） 相手の長所によく気がつくほうですか
（７） 子どもや他人の世話をするのは好きなほうですか
（８） 子どもや妻（夫）、部下の失敗に寛大ですか
（９） 融通がきくほうですか
（１０） 社会奉仕的な仕事に参加することが好きですか
合計ＮＰ[ ]点
（１） 自分の損得を考えて行動するほうですか
（２） 会話で感情的になることは少ないほうですか
（３） 物事を分析的によく考えてから決めるほうですか
（４） 他人の意見は、賛否両論を聞いて参考にするほうですか
（５） 何事も事実に基づいて判断するほうですか
（６） 情緒的というよりも、むしろ論理的なほうですか
（７） 物事の判断や決断は、苦労せずにすばやくできるほうですか
（８） 能率的にテキパキと仕事を片付けていくほうですか
（９） 将来（先）のことを冷静に予測して行動するほうですか
（１０） 体調の悪いときには、自重して無理を避けるようにしますか
合計Ａ[ ]点
（１） 興に乗ると度を越したり、ハメをはずすほうですか
（２） 自分をわがままなほうだと思いますか
（３） 言いたいことを遠慮なく言ってしまうほうですか
（４） 好奇心が強いほうですか
（５） 欲しいものは、手に入れないと気がすまないほうですか
（６） オシャレが好きですか
（７） 直感で判断するほうですか
（８） 娯楽や食べ物など、満足するまで求めるほうですか
（９） 「わあ」「すごい」「へえー」などの感嘆詞をよく使いますか
（１０） 怒りっぽかったり、涙もろいほうですか
合計ＦＣ[ ]点
（１） 遠慮がちで、消極的なほうですか
（２） 思っていることを口に出せないほうですか
（３） 無理をしてでも、他人からよく思われようと努めるほうですか
（４） 劣等感が強いほうですか
（５） 相手の感情を害さないように気をつけるほうですか
（６） 人の顔色や言うことが気にかかるほうですか
（７） 人の期待に添うように、過剰な努力をするほうですか
（８） 自分の感情を押さえてしまうほうですか
（９） 人前で「本当の自分」を出せないほうですか
（１０） 自分の考えを通すより、妥協してしまうことが多いですか
合計ＡＣ[ ]点
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ただし、できるだけ○か×で答えるようにして下さい。
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（１） 人の言葉をさえぎって、自分の考えを述べることがありますか
（２） 他人を厳しく批判するほうですか
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（４） 理想を持ってその実現に努力しますか
（５） 社会の規則、倫理、道徳などを重視しますか
（６） 責任感を強く人に要求するほうですか
（７） 小さな不正でも、うやむやにしないほうですか
（８） 子どもや部下、後輩などを厳しく教育するほうですか
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（５） 義理と人情を重視しますか
（６） 相手の長所によく気がつくほうですか
（７） 子どもや他人の世話をするのは好きなほうですか
（８） 子どもや妻（夫）、部下の失敗に寛大ですか
（９） 融通がきくほうですか
（１０） 社会奉仕的な仕事に参加することが好きですか
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（１） 自分の損得を考えて行動するほうですか
（２） 会話で感情的になることは少ないほうですか
（３） 物事を分析的によく考えてから決めるほうですか
（４） 他人の意見は、賛否両論を聞いて参考にするほうですか
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（６） 情緒的というよりも、むしろ論理的なほうですか
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（１０） 体調の悪いときには、自重して無理を避けるようにしますか
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（５） 欲しいものは、手に入れないと気がすまないほうですか
（６） オシャレが好きですか
（７） 直感で判断するほうですか
（８） 娯楽や食べ物など、満足するまで求めるほうですか
（９） 「わあ」「すごい」「へえー」などの感嘆詞をよく使いますか
（１０） 怒りっぽかったり、涙もろいほうですか
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（２） 思っていることを口に出せないほうですか
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（９） 人前で「本当の自分」を出せないほうですか
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2008年02月17日
低温実験ショー 「あそびの市場実行委員会」
低温実験ショー
さあさあ、これからはじまるおもしろ実験。さあ、何がどうなるのかな？
みんな、まばたきしてたらもったいないよ！！！
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2008年02月17日
巨大シャボン玉の中に入ろう 「あそびの市場実行委員会」
巨大シャボン玉の中に入ろう 「あそびの市場実行委員会」
シャボン玉の中はふしぎな世界。
みんな、一度は入ってみたいよね？
そんなふしぎな世界を見せてあげちゃいます。
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2008年02月17日
スライムづくり 「あそびの市場実行委員会」
みんな大好きねばねばスライム
自分の好きな色のスライムがつくれるよ♪
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2008年02月17日
ステンドグラスをつくろう 「あそびの市場実行委員会」
ステンドグラスをつくろう 「あそびの市場実行委員会 サルでもわかる科学教室」
てづくりステンドグラスをつくっているところです。
みんなも知ってる「セロテープ」。
それをどんなふうに貼るかだけで、なんと色々な色に変わっちゃうんだよ！！
ふしぎだ！！おもしろい！！
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2008年02月17日
ターザンロープで沢を越えよう 「遊びの森 プレイフォレスト」
ターザンロープで沢を越えよう 「遊びの森 プレイフォレスト」
これが、大人も子どももわくわくどきどきのターザンロープです。
やりたくてみんな順番待ちしています。
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2008年02月17日
「まきわり」 プレイフォレスト 遊びの森
プレイフォレスト 遊びの森での まきわり です。
「プレイフォレスト 遊びの森」 でのまきわりです。
斧持って、「かっこんかっこん」
これが簡単そうで、やってみるとできないんですよ。
こちらの男の子、かなり上手いです。
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2008年02月17日
ふしぎな深海の生き物たち
＜深海魚＞
深海魚（しんかいぎょ）とは、深海に生息する魚類の総称。「深海魚」という用語に明確な定義は存在せず、水深200mより深い海域に生息する魚類を一般に深海魚と呼んでいる。
これまでに最も深い場所で観察された深海魚はアシロ科のヨミノアシロ。プエルトリコ海溝の水深8,370mだった。他に、クサウオ科のシンカイクサウオとカイコウビクニン、およびアシロ科のソコボウズが7,000m以深で見つかっている。
深海の探査には常に困難が付きまとい、深海魚を直接観察することは容易ではない。深海魚の生態は依然として不明な部分が多いものの、日本のしんかい6500やアメリカのアルビン号など深海探査船による調査を通じ、生物にとって極限とも言える環境に彼らがどのように適応しているかが徐々に明らかにされつつある。また、漁網中に混獲されたり、海岸に打ち上げられたりした深海魚も、時として貴重な標本となる。
＜発光＞
生物発光は深海生物の重要な特徴の一つで、多くの深海魚がこれを行う。東部北大西洋では、500m以深に住む深海魚の7割、個体数にして9割以上が発光するとされる[19]。発光は発光基質（ルシフェリン）と発光酵素（ルシフェラーゼ）の化学反応によって起こる。深海魚による生物発光には、発光バクテリアを体内に住まわせることによる共生発光と、自身が発光基質を作り出す自力発光とがある。発光する部分は、鰭の末端、腹、口など様々である。
＜引用 Wikipedia 深海魚＞
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B7%B1%E6%B5%B7%E9%AD%9A
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2008年02月17日
おさかな見学会
＜おさかな見学会＞
「おうちで鑑賞会 ～その一 海の中の様子～」 です。
まずはさかなが泳いでいる様子などをみて、癒されてください。
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2008年02月17日
「GENKIぷろじぇくと」
GENKIぷろじぇくと」
Gunma Education Netwoek Knowledge Install
群馬の教育事情を、インターネットを通じて変えていこうというプロジェクトです。
私は現在、あそびの市場実行委員会・藤岡緑陵学院・ぷちおとという教育団体において活動しております。
そうした中で感じてきたこと、それは、不登校・ひきこもり支援を行うのに際して、
インターネットの利用がまたまだ不十分である、ということ。
不登校・ひきこもりで悩んでいる親御さん、そして悩んでいる当人も、
「こんな支援団体があるよ」といったところで、ご相談に出てくることが難しいのが現状です。
頼りたくても、どこを頼っていいものかもわからない。
ここがいいかなと、思っても相談に来ること自体が難しい。
そんな状況をどうしたら打開できるのだろうか。
そこで今回、「インターネット」というアプローチ方法を取りました。
不登校・引きこもりの子たちが、家の中でできることといえば、パソコン・ゲーム・本などとなります。
また、それを見ている親御さんも、子どもを置いて出かけるわけにいかないということもあります。
そうなると、外部との接触手段はおのずと限られてくるわけです。
しかし、人と人とのコミュニケーションというものは、
ホームページを見たからといって解決できる問題ではありません。
直接その人と話をする中で感じられるやさしさ、雰囲気、態度、考え方など、
そうしたものから「この人を信用して、なんとかして問題を解決していこう」という意思を生むことになるからです。
まずは信頼されること。その一つの信頼をきっかけにして、徐々に社会に溶け込んでいけるようになるわけです。
その第一歩を担うためには、いきなりステップをするのではなく、
まずは「ホップ」の部分が必要になります。その間の一歩を、
つなぐための一歩を、動画配信という形で補おうと考えています。
文字だけ、写真だけではわからない、雰囲気や態度といったものを少しでも感じてもらうためには、
その人本人が動いている様子、話している様子を見る・聴くことだと。
そのための動画配信事業が、「GENKIぷろじぇくと」です。
これから不登校・ひきこもりの子どもたち、そしてそれを支えるご家族のみなさまにとって、
「ああっ、こんな団体があるんだ・こんな人たちがいるんだ・じゃあお願いしてみようかな」
そういってもらえるようなシステムを構築していきたいと考えています。
そうした一人ひとりを、一つ一つの事例を、少しずつでもよくしていくことで、
群馬が元気になればいいな。そうした想いで活動しております。
実はシステム自体の作成から行っているため、
動作も不安定ですが、少しずつ改良していきたいと思いますので、
ぜひとも皆様のご協力を得まして、よりよいものにしていきたいと考えておりますので、
どうかよろしくお願いいたします。
「GENKIぷろじぇくと」Gunma Education Netwoek Knowledge Install
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