みんながみんなあてはまるわけではないと思いますが・・・
私の場合、自分の調子が悪いと、わかりやすいほどに、
部屋が汚れます。

汚れる、というよりは、正確に言うと「書類が山積み」になる。
「衣服」が、乾かしたままで放置されている。（畳んで仕舞うことをしない）

そうなってくると、まずまちがいなく、仕事も遅くなる。
メールの返信とかも滞る、と、確実に悪循環（ToT）

実は、今年はスタートの段階から体調も最悪で、心も最悪でしたが、
体調に関しては、ここ２か月のランニング等によって復活。

体調がよくなってくると、お次はこころの状態。
体調がよくなったことで、心も連動して余裕が出てくるので、
少しずつ、いろんなことに取り組むことができるようになってくる。
そこで昨日、ようやく仕事のほうも集中してできたところで、

「うん、思い切って部屋のかたづけと掃除もしよう！！！」と。





まずは、部屋の中から「必要なもの」と「不必要なもの」を分けて、
分けた「不必要なもの」を徹底的に捨てます。

で、すっきりしたところで、掃除してキレイに。
すると、もう二度とその場所に置きたくなくなります。

そうして、物を減らしていきながら、
「自分の中で捨てきれない想い」
にも、はっきりとけじめをつけることにもなります。

「いつかやるから」
と思って放置してあるものは、二度とやらないので、すべて捨てる。
捨てることで、「もうそのことはやらない」と踏ん切りも付く。
ふんぎりがつくことで、精神的にも楽になる。

転がっているものを見ては
「あー、けっきょくこれもできなかった・・・」
みたいにいつまでもひきずるのではなく、
すっきりかたづけた状態で、

「さあ、これから何をやる？」
と積極果敢に物事に取り組む状態をつくる。


ホントに、部屋の状態のすさまじさから、
自分がどこまでも落ち込み続けていたのがよくわかりますよね（笑）

ということで、まずは半分ほど整理整頓しました。
今夜は、また東京で仕事。終わって午前様の帰宅ですが、
そこからまた残り半分をキレイにしたいと思います。

「心残りをなくそう」

そう、今年の目標として誓ったとおり、
気持ち悪さを残さないようにがんばります♪　o（＾o＾）o