「後悔しない生き方のために
　あなたは今日何をしますか」

＜講義録＞
平成２４年５月３０日（水）
高崎市倫理法人会　経営者モーニングセミナー
高崎ビューホテル

大谷更生総合研究所
問題解決コンサルタント
プロモーションシナリオライター
講師　大谷更生　氏
テーマ【３年後に後悔しない生き方】

○　後悔しない生き方診断
　・全４６の質問に回答する
　・最後の質問に「はい」と答えられていれば
　　「人生に後悔はない」
　・だけどもっといろんなことをしたいと思う人は
　　ほかの４５の質問にも答えてもらいたい
　　それが「はい」になるように

○　名前の由来　：　甦る　
　父親は「蘇生」にしたかった　→　役所にて「この字は使えません」
　→　「甦る」　を分解して「更生」

○　「自立」と「貢献」
　自立：他者への依存を手放して独り立ちすること
　　⇔　依存（対立概念）
　貢献：他者の役に立つために力を尽くすこと
　　→　相手のために何ができるか？

＜自立のために必要なこと＞
　１．自分を知る：負けないため　＝　継続できる
　　どんなに勝っても、一度でも負けると継続できない
　　→　負けないことが大切
　２．自分を創る：社会人に欠かせないビジネス基本スキル
　　→　自分にできることを増やす
　　　２７歳　男性会社員　社会人５年目
　　　困っているわけではないが、漠然とした不安感をもっている
　　　・何はともあれ考えないで行動をしてしまう
　　　・不安を埋めるための行動でしかない　→　次にはつながらない
　　　「とりあえず」ボランティア・学校・資格・・・
　３．自分を高める
　　　・人間的な魅力を加える
　４．自分を伝える
　　　・相手にどう憶えられたいですか
　　→　顔と名前は覚えているけど・・・
　　→　「自分が自分が」が強すぎると相手に伝わらない
　　　ある程度の基礎力がついたところで
　　　相手に伝えることをしていきたい
　　　・弱みをみせると相手が覚えてくれる
　　　　→　共感を得られる　・　アドバイスを得られる
　　　　例）「捨てられない」
　　　「次にあった時に覚えてもらっていること」
　　　これが目的　その目的を達成することが大切
　５．自分を広げる
　　　「深さ」+「広さ」　→　自分の器を大きくする

＜貢献のために必要なこと＞
　　　「自立」が土台となり、その上に「貢献」がある
　　　自立がしっかりできていないと、期待通りの成果が出せない
　　　例）自衛隊がよろこばれたことの理由
　　　　「自分たちのことは自分たちでする」
　　　　それがしっかりとできているからこそ、貢献の価値が上がる

＜後悔しない生き方のコツ＞
　１．行動する
　　「いい話を読んだ」で終わる人は、
　　　また次も違う本を読み、「いい話を読んだ」で終わってしまう
　　→　気づきを得た　ためになった　ではなく「行動して欲しい」
　　なぜ「３分」か　→　「今日中」だと「考えてしまう」
　　「３０分」「今日中に」は「あとでやろう」になってしまう
　２．小さな成功体験を積み重ねる
　　一般人が歴史に名を残す方法は
　　おそらく「世界最高齢」くらいしか方法がない
　　「大きなことを成し遂げる」ではなく
　　「小さな体験を成し遂げる」
　　例）いつも遅刻する人が、約束の１０分前に到着する
　　　　今日は早起きが出来た
　　→　人前で話す、となるとハードルが上がるが
　　　自分の中で「これをやった」と思えることが大切
　３．自信をつける
　　この「３つ」をぐるぐると繰り返す

＜「自立」とは　他人の評価を気にしないこと＞
　　「自立」すると　相手のよさがよくわかるようになる
　　→　相手の足りないところが見えた時に
　　「あっ、それは私が補ってあげよう」という視点になる

○　後悔しない生き方実践編　＜本に書いてないこと＞
　１．「できますか」と訊かれたら「やります」と答える
　　→　日本語としての受け答えはおかしいが、
　　　　それは関係ない　「やります」という自分の意思を表す
　　　※「悩み相談」は解決してくれそうなところに行く
　　→　「できますか」と尋ねられた段階で
　　　　相手は自分のことを「できそうだ」と思っている
　　→　やったことがないことでもできる
　　【頼まれごとは断らない】
　　　・お金　・命　・法律
　　　この３点の頼まれごと以外は受けるようにしている
　　　「受けない」という決め事だけつくっておく
　　→　基本的にはすぐに「やります」と答えられるようになる
　　【頼まれごとは試されごと】
　　　大切なことなんだけど、それが目的化してしまうことがある
　　　※　今回の原稿も「できますか」と言われた瞬間に「やります」と答えた
　２．約束を守る
　　　やった後悔より　やらなかった後悔が大きい
　　　→　約束をすることで「やらない」ということを減らす
　３．期待以上の成果を出す
　　　「がんばったんですけど・・・」という言葉が嫌い
　　　→　あなたががんばっているかどうかは関係ない
　　　　　私は「できる」と思って依頼したんです
　　　※「相手の期待」を知ることで、期待以上の成果が出せるようになる


「後悔しない生き方のために
　あなたは今日何をしますか」





ということで、大谷更生さんにお越しいただき
お話をいただいたわけですが、
最初と最後に挟んだ言葉、これがすべてです。

行動しましょう。