2013年01月07日
「いつもどおり」があるのは大切です
【早朝ランニングいってきまーす♪】
~「いつもどおり」があるのは大切です~
おはようございます♪
年末年始 だらだらする・・・つもりが
結構仕事やらなにやら動いていたわけですが
その分 早朝ランニングや朝食づくりができなかったわけで
体調悪くなったり
すっきりしなかったりしておりましたが
やっぱり「いつもどおり」がいいなってことで
今朝から早朝ランニング復活です☆
走ってきて シャワー浴びて
朝のまとめをして仕事に行く
この「いつもどおり」があることが大切ですね
迷った時 困ったときに戻ることができる
調子の良い時には何も考えなくていいけど
調子を落とした時にどうやって立ち直るかが大切
それをつくるための自分の日々の活動
それが習慣ってものかなと
いい習慣をつくっておくこと
そしてそれを振り返り どんなところがよいのか
なぜ自分はそれをしているのか
そういったことをきちんと振り返った上で
納得して続けていきたいと思います
さあ 今日も一日
何が起きても感謝で受け止める一日にします
楽しんでいきましょう♪
Posted by くみちょう at 05:03│Comments(0)
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