2013年02月25日

【あっというまに減りました】

【あっというまに減りました】
~毎日走るのが一番ですね♪~

毎日スウィーツを好きなだけ食べ
昼間は美味しい外食をして
夜には飲みに行く

・・・そんな生活を繰り返しておりますが
体重は先週からで2kg~3kg減りました(*^^*)





やっぱり毎日のランニング10kmはいいですよね♪
自分の身体の中から
悪いものがすべて出て行っている
そんな感覚があります

いや実際 お腹の調子がすごくよくて
毎日快便&汗でぜーんぶ出ていくので
すこぶる健康なんですよね♪(*^^*)

ちなみに今朝の体重は81kgです
この調子で75kgまで落としていきまーす☆


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