2013年03月29日

【朝はさわやかなスタートが切りたいですね♪】

【朝はさわやかなスタートが切りたいですね♪】
~毎日の自分のリズムをつくる~

おはようございます♪
小学生時代
毎日牛乳を3本以上は飲んでいたくみちょうです
みんなから牛乳をもらう約束してたなー(笑)

その習慣がいまは「飲むヨーグルト」になっています





毎日続けていると
「それすれば調子が良くなる」
というリズムがつくれますよね

やっぱりヨーグルト(牛乳)がないと
朝がはじまらないぜ!!


自分の日課をやると落ち着ける
そんな自分のリズムの大切さに気が付けたことに
感謝しつつ

今日も一日
何が起きても感謝で受け止める一日にします
楽しんでいきましょう♪(^^)


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