【動きがなければ中身は澱んでいく】
～自分の中に波紋をおこすような動きをつくろう～





何も起こらない
波紋も伝わらないような静かな水を見ている
たしかにゆったりしていてキレイなようでも
動きが何もなかったらそのうち澱んでくる

動きがあると
激しかったり疲れたりする気がするが
結果的に澱まずにキレイなままを保てる


自分の心に波紋が広がるってのは
感情が動くとき
うれしい　楽しい　悲しい　怒り　悔しい　など

それがあるからこそ
自分の心の中を澱まないようにすることができる

その時だけのしあわせややりやすさではなく
大きな視点で「澱まない」ために
変化のある　動きのある心にしていきたいものです


さあ　今日も一日
何が起きても感謝で受け止める一日にします
楽しんでいきましょう♪


・・・といっても私は寝るだけですが（＾＾；）