一人暮らしだと、食事が粗末になっていきますよね・・・

はい、ちょっとさみしいくみちょう（強調するな）がおおくりします「本日のレシピ」





「肉じゃがとか食べたいよ！」とか要望しても出てきません。
自分でつくると・・・ちょっとせつなさ募ります。（ToT）

でも実は、かなり美味しいと評判のくみちょう肉じゃが、
一皿５００円の超サービス特化でご提供！！！


となってくると・・・話が変わってくるので、お手軽につくれるものをご紹介（笑）

というわけで、今日は、極貧生活を続けている一人暮らしの人向け、
と言いながら、実はお手軽料理として、

「おなか空いたけど、今日はお母さんがいないどうしよう」と悩んでいる中学生

奥さん（恋人）と喧嘩して「今日はご飯つくってあげない！！！」と言われて嘆いている旦那様たち必見！！！


「たこ焼きのつくり方っ！！！」





すいません、うそです。（笑）

以下、お手軽料理をいくつか並べてみます。
私がつくっているものもあるし、ネット上から拾ってきたものも含めて、
お手軽料理なので（安くつくしね）
ぜひぜひつくってみてくださいね。

○豆腐のステーキ
木綿豆腐一丁を適当な大きさに切る
フライパンにのせ、マーガリン（贅沢にするならバター）・醤油・みりんで炒める。
お好みで軽く「にんにく」を混ぜるとコクが出ます。
もうちょっと手をかけるなら「えのき」をいっしょに炒めるとGOODですよ。

○さつまあげお好み焼き風味
さつまあげを一口大に切り、フライパンで炒める。
軽く焦げ目がつくくらいに両面を焼いたら皿にあげる。
マヨネーズ・ケチャップ・からしをつけて、上からかつおぶしをかけて完成！！

○モヤシとひき肉甘辛しょうが焼き
モヤシ・とひき肉をフライパンで炒めます。
醤油・みりん・しょうがを入れて炒めるだけのお手軽料理です。

というわけで、本日は品ほど、ご用意させていただきました。
みなさまのお役に立てたら何よりです。ｍ（＿.＿）ｍ


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