ここ数日、ダイエットはちょいとお休みして、
体力回復をはかっていたくみちょうです。

ブログにやたらと食べ物が出ていたので、
「あれっ？」と思った方、当たりです(^-^)v

体重が２ｋｇ戻りました。

普通に考えたら単なるリバウンド、
なんですが、実はそうではなかったりします。


先日、８２ｋｇまで落ちた体重を見て、
「おおっ！！この調子ならすぐ７５ｋｇだ！！」と喜んだのもつかの間、
「ヒドイ肌荒れ」＆「頭痛」になりまして(ToT)

顔はザラザラ。
手足の何ヵ所か皮が剥け、
「なんじゃこりゃ〜！！」(>_<)
しかも常時頭が痛くて。。。

そんなわけで、ちょっと避けていた
お肉としょうが、ニンニクを大量補給したわけです。

そうしたら。。。

「復活！！(≧▽≦)」

やっぱり、運動してお腹すいたら食べなきゃダメなんですよね。

ちょっと「食べるのガマンしたら痩せたぞ！！これはイケる！！」

と調子にのったのが失敗(>_<)

焦らずに、ゆっくりと。
あくまで「健康のため」なんだということを再確認。

急激に減るとホントにキツいんだと実感したくみちょうでした。

うん。やっぱり食べながら、運動しながら、だね。