【誰も見ていないなんてことはない】
～少なくとも自分が自分を見ている～

「一言で言うと」
自分の行動は自分が一番よく知っている
だから実践をし続けよう

「具体的には」
毎日ランニングをしている自分の姿
それを毎日必ず自分は見ている
だから　他者と話をする際にも
「自分が証人」になってくれる
それこそが「自信」というもの
「もう一人の自分が　自分を信じてくれる」ということ
そうした感覚を持つことが大切である

「なぜならば」
人は「誰かに見てもらっていないと不安」である
それは「認めてもらいたい」とか
「証人」になってもらいたいということ

「したがって」
日々の自分の行動を律することで
「自分が自分を認めてあげること」
それが何よりも「自信」につながり
「不安」をかき消すことになるのである

「他人にそれを求めていた時と比べて」
なんで人は自分のことを見てくれないんだ！？
と怒りの気持ちや人を責める気持ちが強くあった
だが　自分自身が自分を見ることができるようになると
他者に対する怒りがあきらかに少なくなった

「自分を信じる」ことで「自信」ができる
その「自信」は何よりも「実践」をし続けることで生まれる

「まとめると」
自分の行動は自分が一番よく知っている
だから実践をし続けよう





日々自分自身が活動を続ける理由はここにある
「私はやり続けています」
それをはっきりと自分が証言できること
それが大切なんですよね。


ちなみに
これができるようになったのは
それまでの自分をずっと見守ってきてくれた
まわりのみなさまがいらっしゃったからこそ。

そこに感謝してこそ、ですね。

ホント今日も一日　こうした学びができたのはしあわせです♪

ありがとうございました☆