昨夜の私の晩御飯です。

料理好きなくみちょうが、ランニング５ｋｍをこなしてから食べる夕食。
さぞや豪勢に食べているであろう、ということでご紹介いたします！！！


じゃーーーーん！！！





「キャベツ煮込み」

・・・

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・・・

あっ、もちろん、これだけじゃないですよ。





ドレッシングかけました！！！

・・・

・・・

・・・

ごめんなさい。リアルに食事制限中です（ToT）

だって、「毎日のランニングをはじめたらまた体重増加」してしまった（２ｋ増）ので・・・orz

ダメなんです。私・・・

運動すると食べたくなる性質なもので、
「筋トレ、運動」→「食べる」→「筋力増」→「体重増」というわけで、
往年の清原のごとく、どんどんパンプアップする一方でして・・・

「痩せないといけない」のに・・・運動するたびに体重が増加していくんです！！！（ToT）
というわけで、今後くみちょうは「運動して食べない」を貫きたいと思います。

身体のことを考えたら、筋肉つけるよりも体重落とすべきなのは、
スポーツ選手の怪我を見ていればよくわかることですから。

健康第一！！！筋肉なんて要らない！！！とあえて宣言しておきます。（ToT）
もっと身体のバランスをとっていきたいと思います。

誰か、健康的なダイエット方法をおしえてください。マジで（ToT）


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