【昨日は一日寝ていました】
～風邪ひいて休むのが必要だったのです～

おはようございます♪
昨日は丸一日家でお休みしておりました





おとといの昼間から急激に体調悪化
だけど夜にはどうしても必要だった勉強会に行き
がんばった分　帰宅して以降はボロボロ

でも　おかげさまでこうして休むことができました

こころと身体の健康は
もちろん大切なんだけれども

体調を崩して休むってのは
こころが「休みを求めたからこそ」のことだと
そう感じています


今日もあまり無理はできませんが
だいぶ回復したので
ぼちぼちと活動再開していこうと思います


身体とこころの声を聴くことの大切さを
まじまじと実感できた昨日に感謝して


さあ今日も一日
何が起きても感謝で受け止める一日にします
楽しんでいきましょう♪