2009年11月14日
おかげさまで、だいぶよくなりました。
昨日は皆様にご心配をおかけしてしまいました。
本日はまた、朝６時に起きて、現在東京におります。
若干、手先の動きが鈍いような気はしますが、
それ以外はすこぶる快調ですので、だいじょうぶです。
頭は冴えているから、動ける限り動け！！と思ったけども、
やっぱり身体をいたわらないとダメなんだなって。
どちらかというと、この程度で倒れる自分の身体、
鍛えなおさなくちゃって思います。
やっぱり毎日のランニングと筋トレを復活させて、
食事も考えないと、だな。
まずは健康な身体が一番！！
いい機会をいただけたと思い、
より一層、がんばります！！！
本日はまた、朝６時に起きて、現在東京におります。
若干、手先の動きが鈍いような気はしますが、
それ以外はすこぶる快調ですので、だいじょうぶです。
頭は冴えているから、動ける限り動け！！と思ったけども、
やっぱり身体をいたわらないとダメなんだなって。
どちらかというと、この程度で倒れる自分の身体、
鍛えなおさなくちゃって思います。
やっぱり毎日のランニングと筋トレを復活させて、
食事も考えないと、だな。
まずは健康な身体が一番！！
いい機会をいただけたと思い、
より一層、がんばります！！！
Posted by くみちょう at 10:00│Comments(6)
│日記
この記事へのコメント
昨日コメントできずにいましたが、よくなられたとのこと、
よかったです(^^ゞ
おからだ、大事になさってくださいね♪
よかったです(^^ゞ
おからだ、大事になさってくださいね♪
Posted by 安達充 at 2009年11月14日 10:26
くみちょうさんにはたっぷりの睡眠をお勧めしますっ☆
一日のリズムって大切よんっ！
一日のリズムって大切よんっ！
Posted by ひまわり at 2009年11月14日 10:59
イルカもひまわりさんと同じく
たっぷりの睡眠をお薦めしまーすo(^-^)o
☆燃え尽き症候群に なっちゃってからじゃあ 遅いからさぁー なんだったら
子守歌 歌ちゃいましょうかぁ〜
たっぷりの睡眠をお薦めしまーすo(^-^)o
☆燃え尽き症候群に なっちゃってからじゃあ 遅いからさぁー なんだったら
子守歌 歌ちゃいましょうかぁ〜
Posted by イルカ at 2009年11月14日 17:14
>安達充さん
コメントありがとうございます(^-^)
ホント、自分でもびっくりしました(^_^;)
どこかで身体にはでちゃうんだなと。
結果としてまわりのみなさんに迷惑かけてしまうことになるので、
そこはホント、気を付けなくちゃなと思いました。
またあらためて、がんばりたいと思います☆o(^o^)o
コメントありがとうございます(^-^)
ホント、自分でもびっくりしました(^_^;)
どこかで身体にはでちゃうんだなと。
結果としてまわりのみなさんに迷惑かけてしまうことになるので、
そこはホント、気を付けなくちゃなと思いました。
またあらためて、がんばりたいと思います☆o(^o^)o
Posted by くみちょう at 2009年11月20日 09:19
>ひまわりさん
今週はたっぷり寝るようにしました。
そしたら体調がぜんぜん違いますね！！o(^o^)o
寝不足だと、他にいろんなケアをしてもダメだったりしますが、
しっかり寝るようにするだけでこんなに調子がいいとは・・
睡眠時間の確保、
今まで以上にしっかりしていきたいなと思います(^-^)v
今週はたっぷり寝るようにしました。
そしたら体調がぜんぜん違いますね！！o(^o^)o
寝不足だと、他にいろんなケアをしてもダメだったりしますが、
しっかり寝るようにするだけでこんなに調子がいいとは・・
睡眠時間の確保、
今まで以上にしっかりしていきたいなと思います(^-^)v
Posted by くみちょう at 2009年11月20日 09:22
>イルカさん
じゃあ、子守唄歌ってもらっちゃいますかね？(笑)
燃え尽きないよう、ほどほどに力抜きます(^-^)v
ありがとうございます。
じゃあ、子守唄歌ってもらっちゃいますかね？(笑)
燃え尽きないよう、ほどほどに力抜きます(^-^)v
ありがとうございます。
Posted by くみちょう at 2009年11月20日 09:24
