2013年05月08日

実践あるのみ


おはようございます(*^_^*)

早朝ランニング復活！！

朝の運動をすると
「朝のさわやかな空気」
「太陽の輝き」
がより深く感じられて気持ちいいですね♪


。。。実はまだ昨夜のお酒が
お腹の中でタプタプしてるのは
内緒です（爆）


身体を動かすことで
はじめて自分の身体がなまっていることにも気がつける

動くことではじまる

できていない
だめな部分に気がつけるところから
スタートです(^_^)


さあ　今日も１日
何があっても感謝で受け止める１日にします
楽しんでいきましょう(*^_^*)


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Posted by くみちょう at 05:54│Comments(0) │日記
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