2011年09月08日
こころのダイエット
「今日、自分が生まれたとしたら、どうなりたいか。」
これを「もしも」という形で話をすることは多いですが、
実際に、今日という日は、昨日とは違う。
昨日の自分と、今日の自分は違う。
だから、生まれたての自分だとして、
何一つ背負うものがないとして、どうしたいのかを考える。
その時に出てくる答えが、本当にやりたいことであって、
それ以外は、自分の中にある、
積み重ねてきたうちに手放せなくなってしまったものである。
もちろん、背負うものをすべて捨てるということがいいわけではない。
どちらかというと「背負わなくてもいいもの」を背負い込み、
背負うべきものを背負っていない、と言う方が表現的には近い。
本当に必要なものが見えていなくて、
必要だと思い込んでいるものを大事そうに抱え込んで、
重さで動けなくなっている自分のこころが、そこにある気がします。
自分が、いま生まれたとして、
その手につかみたいものは、何なのか。
再度、そういった視点で自分を見つめなおし、
こころにためた余分なものを、捨て去りたいと思います。
身体だけではなく、こころもダイエットしないとね。
これを「もしも」という形で話をすることは多いですが、
実際に、今日という日は、昨日とは違う。
昨日の自分と、今日の自分は違う。
だから、生まれたての自分だとして、
何一つ背負うものがないとして、どうしたいのかを考える。
その時に出てくる答えが、本当にやりたいことであって、
それ以外は、自分の中にある、
積み重ねてきたうちに手放せなくなってしまったものである。
もちろん、背負うものをすべて捨てるということがいいわけではない。
どちらかというと「背負わなくてもいいもの」を背負い込み、
背負うべきものを背負っていない、と言う方が表現的には近い。
本当に必要なものが見えていなくて、
必要だと思い込んでいるものを大事そうに抱え込んで、
重さで動けなくなっている自分のこころが、そこにある気がします。
自分が、いま生まれたとして、
その手につかみたいものは、何なのか。
再度、そういった視点で自分を見つめなおし、
こころにためた余分なものを、捨て去りたいと思います。
身体だけではなく、こころもダイエットしないとね。
Posted by くみちょう at 20:00│Comments(0)
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